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青春痘的期间的饮食禁忌

发布时间:2019年02月12日 15:33   来源:网络整理   关键词:
导读:关于青春痘的问题,相信大家都有类似的经历。曾经年少,妈妈告诉我,身边的朋友告诉我,青春痘是青春期的必经之路,就像大姨妈一样,拦不住,该来依然会来,顺其自然就好。也是因为曾经的误导所以不去管,直到最后严重得没办法不管的时候,后悔也没用了。长青...

关于青春痘的问题,相信大家都有类似的经历。曾经年少,妈妈告诉我,身边的朋友告诉我,青春痘是青春期的必经之路,就像大姨妈一样,拦不住,该来依然会来,顺其自然就好。也是因为曾经的误导所以不去管,直到最后严重得没办法不管的时候,后悔也没用了。

长青春痘不可怕,只要做到正确的护理和注意饮食说的禁忌,还是可以有效帮助痘痘的祛除的。下面就来给大家讲一下,青春痘期间对于饮食方面该注意的问题。

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1、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

2、不能吃补品:补品大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

3、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

4、少接触油腻刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶,辛辣刺激等,容易生火。

最后一定注意清洁,手别乱扣。祝大家早日摆脱痘痘困扰。

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